我是老中医
辣椒姑娘pepperttgirl 连载,98集
我是老中医作者：辣椒姑娘pepperttgirl ，由内详 播音，中文听书网提供收听平台。
内容介绍：
我是老中医
- 爬墙锻炼的宜忌
- 肩痛不可乱动？
- 肩周炎是个很复杂的病
- 腰突了还能弯腰吗？
- 腰椎间盘突出了还能回去吗？
- 伤不起的腰肌劳损
- 小小工间操，做对很重要
- 床垫最怕是潮湿
- 站如松，坐如钟，行如风，卧如弓
- 关节炎随时找，如何预防与控制？
- 关节炎是什么发炎了？
- 枕头啊枕头，让我欢喜让我忧
- 颈椎病能治好吗？
- 牵引疗法长期做能治疗吗？
- 小方法，教你在家恢复颈椎
- 颈椎病到底能做推拿吗？
- 咽炎会引起颈椎病吗？
- 低头族，小心你的脖子
- 骨质增生是颈椎病的罪魁祸首吗？
- 颈椎病的坑很深，你会判断吗？
- 误区时间：钙片吃多会长结石？
- 骨头汤能补骨头吗？
- 吃筋补筋可强筋
- 锻炼讲究顺应自然，合不合适，试了才知道
- 生命在于运动？生命在于静止？
- 常常被忽视的慢性筋伤
- 从“筋“开始有健康
- 容易猝死的高危人群，有你吗？
- 猝死基础知识知多少
- 注意这4点日常表现容易导致心悸
- 诱发心律失常的原因
- 心律失常基础知识知多少？
- 糖尿病人饮食有哪些值得注意的？
- 误区时间：血糖越低越好？无糖食品真的无糖吗？
- 误区时间：糖尿病人最好不要吃米饭？
- 警惕，这些人容易得糖尿病
- 古代中医如何治疗糖尿病？
- 糖尿病基础知识知多少？
- 食疗 ：这些食物是天然的降脂药
- 降脂方：喝着茶轻松酱紫~
- 高脂血患者饮食上应该注意哪些？
- 长按这两个穴位有助于除痰祛湿
- 误区时间：只有血脂高的人才需要服用降胆固醇的药？
- 误区时间：高血脂只有胖的人才会得？
- 造成高血脂的原因与危害
- 高血脂基础知识知多少？
- 食疗：高血压患者适合吃哪些食物？
- 穴位按摩操：动起来，让血压更健康。
- 误区时间：血压降了就不想吃药？
- 误区时间：血压高点没到就医吃药那么严重？
- 茶疗：适合大家平时喝的3种茶疗
- 通过5种表现初断高血压
- 自测：哪几种人是患高血压的高危人群？
- “高血压”在中医里面叫什么？
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- 脊柱不好能不能运动？该睡软床还是硬板床？
- 周杰伦的脊柱炎，听了都心疼
- 中医如何治疗强制性脊柱炎（膏方）？
- 强直性脊柱炎基础知识知多少？
- 红斑狼疮饮食上应该注意哪些？
- 中医如何治疗红斑狼疮？
- 红斑狼疮基础知识知多少？
- 中医名家谈：现代化之下如何去静下心传承中医文脉？
- 误区时间：一用抗生素咳嗽就好了？
- 咳嗽基础知识知多少？
- 疲劳？腰酸？潜在的尿路感染伤害不小
- 为什么女性很容易患尿路感染？
- 误区时间：人生漫长，难免疼痛？
- 谈谈情，说说痛
- 赶紧吃这两种水果，一定减肥
- 误区时间：胖的人才会得脂肪肝？标准体重怎么算？
- 肥胖型脂肪肝：控制体重最重要
- 2分钟带你了解脂肪肝
- 基础知识知多少：谈虎色变的肝炎，你真的懂吗？
- 误区时间：失眠，你就是个磨人的小妖精！
- 产前抑郁or产后抑郁，都应该好好重视
- 按摩这5个穴位改善你的睡眠
- 食疗：抑郁睡不着？记住经常喝这两种汤水
- 5点告诉你如何调理自己的抑郁？
- 抑郁症or郁症？傻傻分不清楚
- 郁症基础知识知多少？
- 食疗：类风湿关节炎饮食需要注意什么？
- 患类风湿关节炎应该怎么合理运动？
- 小偏方：两千年经典偏方治体虚，类风关多吃这些食物
- 9分钟带你解锁中西方的医学哲思
- 误区时间：类风湿因子呈阳性一定是类风关吗？
- 误区时间：感觉病好了就自己停药？
- 误区时间：风湿性关节炎可以吹空调和电风扇吗？
- 误区时间：用激素真的能治好类风湿关节炎吗？
- 如何通过看手指一分钟检查类风湿关节炎
- 风湿性关节炎or类风湿关节傻傻分不清楚怎么办？
- 关节炎基础知识知多少？
- 简单穴位按摩法：自己在家轻松调理脾胃。
- 你想对怎么吃都吃不胖的人说句啥？
- 过度劳累or过度安逸？我选择狗带
- 喜欢就是尽情吃，而健康是克制
- 一喝冰冷的胃就不舒服？“气到胃疼”到底有多伤人？
- 脾胃病基础知识知多少？
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